夏天空调开30度还是开27度

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• ⑴夏天睡觉空调最佳温度
• ⑵夏天室内空调温度多少合适？
• ⑶、夏天空调30度合适吗
• ⑷夏天开空调空调温度设在多少度合适？

⑴夏天睡觉空调最佳温度

空调温度一般设置26度，比较舒适。 夏天睡觉空调应该调到多少度，要看自己的身体了，每个的身体情况不同，对室内温度的感受不同。

一般，夜间气温下降，所以空调的温度可以适当上调，夏季体在18~26度左右感觉比较舒适，30度以上需要降温，18度以下感觉比较冷。 具体空调开多少度要看室内外的温差，和自己的温度感受，以及房子的保温，空调的温度控稳定性。 通常夜间空调一般开在26~28度左右比较舒适。

睡觉的话，温度要适当高一些，因为睡觉的时候，身体处于休息状态，释放热量减少，温度低会感觉冷，通常睡觉一般将空调调到睡眠模式，温度在28度左右。

建议根据自己的情况进行调整，每个对温度的感觉不同，有些喜欢晚上盖子，有些夏季不盖子。 身体瘦的一般要比胖的感觉凉快一些。 一般浅睡的时候温度比较低一些较舒适，深睡的时候温度高一些比较舒适。 所以夜间空调温度设定在26~28度，具体根据个情况调整，入睡后建议关闭空调，或者将空调设置成睡眠模式。

夏天睡觉开空调注意事项：

1、多注意通风。 为了避免更多的灰尘进入房间都会采取封闭处理，那么经常开空调又封闭环境时很容易会造成过于的干燥，从而导致缺水的出现。 因此建议要定时的开窗通风哦，让房间有充足的新鲜空气。

2、不要直吹。 都喜欢睡觉时直接面对空调口直吹，那么空调下的冷风会导致颈椎类疾病加重哦，而且还有可能会导致面瘫的问题出现，因此建议要调整好出风口。

3、注意温度。 在夏季很多都是开着空调盖着子，其实睡觉是开空调要多注意温度，不要开太低了，16度很容易会寒气入的，最好的选择26度以上，27或者是28都是不错的选择，这个温度不会感觉到热，同时也不会感觉到寒冷，完全不用担心冻醒。

⑵夏天室内空调温度多少合适？

一般来说，夏天的空调26度-28度最合适。 在这个温度期间，体最为舒服，也是最环保电的温度。

当然，具体开到什么温度呢？我们还需要具体问题具体分析。

首先，我们开空调的时候室内温度和室外温度不能相差太大。 就比如你刚从外面回来，外面是30度，你不能猛地把温度开到16度（很多经常这么做，感觉太热，想要立即降温）。 如果温度降得太快的恶化，身体可能会适应不了，很容易出现疼、冷汗、疲劳等症状。 （特别是身体本身素质不太好的，禁用）

在晚上睡觉的时候，我们的空调温度不能低于25度。 现在很多都喜欢开着空调睡觉，因为这样比较凉快，一晚上都不会热。 但是，有一点，空调温度千万不能太低，太低的话会容易感冒。 其实，我个比较建议，晚上开窗通风睡觉。 当然，如果习惯晚上开空调睡觉，可以考虑定时。

夏天本来只盖一条空调，室友整夜开26度我觉得有点冷，又加了一床空调，跟她说开窗通点风，把温度调高一度到27。

她说调到27度跟没看没什么区别，还不如开风扇。 我是可以的，但开风扇她又热醒开空调，我冻醒，所以就开始整夜开26度我冻醒了。 我穿裤睡觉，醒的时候腿上全是冰的。

寝室空间本来就挺小，温度降下来就可以。 开整夜我不反对，前提是温度要合适啊。

哦忘了说，她是盖棉，我是盖空调，所以体感差异就是这么来的吧。

无奈。 我抱着协商的态度来跟你商量，我提出的意见你不采纳，解决方法也是你自己给的，末了又觉得不舒服……还是按照你自己的感受来，那协商还有什么必要。

最后，需要注意的点是：白天的时候，开空调两到三个小时之后，就需要开窗户通通风，大约通风半个小时左右，这样有利于减少一些空调疾病的感染几率。

⑶、夏天空调30度合适吗

1、可以开30度。 夏天空调开到30℃，对于想电的来说有着节能减排的意义。 但是建议最好将空调温度设定在27℃左右，能够让身体处于比较舒适的状态，且空调在27℃之后，耗能也会逐渐降低。
2、夏天空调在冷模式下开30度，只能让室温保在体不觉得很热的状态。 而夏天开30度对于想节能减排的来说，是非常有意义的。 因为这个温度下既不会让身体产生太过燥热的情况，也能节约很多电能。

⑷夏天开空调空调温度设在多少度合适？

温度超过30度时候适合开空调，空调温度在25度比较好。
1、当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。
2、实际上，体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，体实际所感觉到的温度并没有那么高。 因此，空调的控温度调整到27℃左右，这时体的感觉将更为舒适。